5.0 km | 00:25:38 | 05:08/km日期: 2017-11-01 18:42 - 地點: 南應大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'48" / 05'20" / 04'47" / 05'24" / 04'48" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'19" (+00'07") | 305 / 305 | 208 / 143 |
| 2 | | 11'08" (+07'56") | 89 / 394 | 210 / 42 |
| 3 | | 03'39" (+00'27") | 300 / 695 | 214 / 127 |
| 4 | | 10'46" (+07'34") | 95 / 791 | 199 / 46 |
| 5 | | 03'16" (+00'04") | 301 / 1092 | 211 / 144 |
| 6 | | 10'36" (+07'24") | 94 / 1186 | 212 / 44 |
| 7 | | 03'13" (+00'01") | 305 / 1492 | 215 / 144 |
| 8 | | 11'57" (+08'45") | 87 / 1579 | 192 / 43 |
| 9 | | 03'23" (+00'11") | 300 / 1880 | 208 / 141 |
| 10 | | 12'07" (+08'55") | 86 / 1966 | 190 / 43 |
| 11 | | 03'19" (+00'07") | 300 / 2267 | 212 / 141 |
| 12 | | 12'00" (+08'48") | 86 / 2353 | 203 / 41 |
| 13 | | 03'12" | 301 / 2654 | 215 / 144 |
| 14 | | 13'41" (+10'29") | 76 / 2731 | 200 / 36 |
| 15 | | 03'20" (+00'08") | 300 / 3031 | 212 / 141 |
| 16 | | 12'30" (+09'18") | 79 / 3111 | 212 / 37 |
| 17 | | 03'19" (+00'07") | 300 / 3411 | 212 / 141 |
| 18 | | 12'28" (+09'16") | 82 / 3494 | 201 / 39 |
| 19 | | 03'18" (+00'06") | 302 / 3797 | 214 / 141 |
| 20 | | 12'57" (+09'45") | 77 / 3874 | 212 / 36 |
| 21 | | 03'21" (+00'09") | 303 / 4177 | 214 / 138 |
| 22 | | 12'54" (+09'42") | 80 / 4257 | 197 / 39 |
| 23 | | 03'19" (+00'07") | 305 / 4563 | 216 / 138 |
| 24 | | 14'13" (+11'01") | 75 / 4638 | 191 / 36 |
| 25 | | 03'15" (+00'03") | 301 / 4940 | 211 / 144 |
| 26 | | 05'03" (+01'51") | 39 / 4979 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.09 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'20" | 00:10'08" |
| 3 | 04'47" | 00:14'55" |
| 4 | 05'24" | 00:20'19" |
| 5 | 04'48" | 00:25'07" |
| 5.0 | -27'-20" | 00:25'38" |
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