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    Neptune Pa 台南
    ID 262807
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Neptune Pa
    2.5 km | 00:17:59 | 07:15/km
    日期: 2017-10-30 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'27" / 07'01" / 07'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'27" (+00'27")1000 / 1000
    2
    07'00"  (14'27")
    		07'00"1000 / 2000
    3
    03'31"  (17'59")
    		07'19" (+00'19")480 / 2480
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 154.85 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin, Liang 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'01"00:14'28"
    2.507'18"00:17'59"

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