7.4 km | 00:47:47 | 06:27/km日期: 2017-10-31 18:50 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'09" / 06'15" / 06'52" / 06'56" / 06'43" / 06'27" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'49") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.26 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
6436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 06'15" | 00:07'24" |
| 3 | 06'52" | 00:14'16" |
| 4 | 06'56" | 00:21'12" |
| 5 | 06'43" | 00:27'55" |
| 6 | 06'27" | 00:34'22" |
| 7 | 06'29" | 00:40'51" |
| 7.4 | 06'23" | 00:43'22" |
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