8.9 km | 00:57:46 | 06:30/km日期: 2017-10-31 18:45 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 27'05" / 06'13" / 06'21" / 06'40" / 06'25" / 06'29" / 06'42" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'01") | 873 / 8873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'05" | 00:27'05" |
| 2 | 06'13" | 00:33'18" |
| 3 | 06'21" | 00:39'39" |
| 4 | 06'40" | 00:46'19" |
| 5 | 06'25" | 00:52'44" |
| 6 | 06'29" | 00:59'13" |
| 7 | 06'42" | 01:05'55" |
| 8 | 06'18" | 01:12'13" |
| 8.9 | 06'15" | 01:17'41" |
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