JenniferChang 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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5.1 km | 00:34:41 | 06:49/km

日期: 2017-10-31 06:15 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'56" / 06'22" / 06'22" / 08'45" / 05'48" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

06'43" (+00'23")

1609 / 1609

2

10'12"

(21'02")

06'20"

1609 / 3218

3

12'13"

(33'16")

07'35" (+01'15")

1609 / 4828

4

01'25"

(34'41")

05'35"

256 / 5084

10月累積里程 : 180.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Richard Shih, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	06'22"	00:19'40"
4	08'45"	00:28'25"
5	05'48"	00:34'13"
5.1	05'43"	00:34'42"

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