9.6 km | 00:57:12 | 05:57/km日期: 2013-12-13 20:04 - 地點: 體育館外圍 - 天氣: 雨 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'10" / 04'58" / 04'50" / 05'13" / 05'21" / 04'41" / 05'07" / 05'31" / 05'11" / 09'01" /
唉,剛才跑到身體正熱、該開始舒服時又被迫轉來繞小圈圈,地面又比較硬,真是有點不愉快。不過今天決定了要多跑,就不能被這點小雨阻礙了。
靠操場跑道那頭聚集一些高職生,有一對情侶不時抱著親吻,其他人好像聊一些要去打架之類的話題,後來還起鬨脫掉上衣拍照,說這樣比較熱血~另外有一群,在騎樓並排停了2台機車,然後坐在樓梯下聊天,害我每次經過都要閃一下。雖然我平常是很有正義感的,可是算了,這沒比抽煙還嚴重。
其實年輕人也可憐,各運動場管都是老人優先使用,年輕人練街舞只能找角落。這群年輕人大概下雨也找不到什麼地方去吧。好想邀他們一起來跑吧,聊這麼多五四三,我都跑了40圈了。後來有些先走了,那對情侶還抱在一起,感覺比我跑步還累~
每次跑都覺得這一圈應該不只240M,不過算了,保守一點估計。
12月累積里程 :
271.08 km MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1119.7 kmAndroid - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'10" | 00:10'55" |
3 | 04'58" | 00:15'53" |
4 | 04'50" | 00:20'43" |
5 | 05'13" | 00:25'56" |
6 | 05'21" | 00:31'17" |
7 | 04'41" | 00:35'58" |
8 | 05'07" | 00:41'05" |
9 | 05'31" | 00:46'36" |
10 | 05'11" | 00:51'47" |
11.0 | 05'17" | 00:57'12" |