Yuchien Hu 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.9 km | 00:41:25 | 08:31/km

日期: 2017-10-28 17:03 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'04" / 08'30" / 08'32" / 08'27" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

05'10"

1345 / 1345

2

08'32"

(15'30")

08'27" (+03'17")

1009 / 2354

3

08'28"

(23'58")

08'31" (+03'21")

993 / 3347

4

08'36"

(32'34")

08'33" (+03'23")

1004 / 4352

5

08'51"

(41'25")

17'36" (+12'26")

502 / 4855

10月累積里程 : 35.29 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 27.5 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

新堡, Equilibria 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	08'30"	00:12'34"
3	08'32"	00:21'06"
4	08'27"	00:29'33"
4.9	13'52"	00:41'25"

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