廖晨興 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km

日期: 2017-10-30 17:15 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'34" / 05'59" / 05'55" / 06'10" / 308'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'31")

998 / 998

2

05'59"

(12'27")

06'01" (+00'04")

991 / 1990

3

06'01"

(18'28")

05'57"

1010 / 3000

4

06'10"

(24'38")

06'10" (+00'13")

999 / 4000

5

06'05"

(30'43")

06'07" (+00'10")

993 / 4994

6

00'05"

(30'48")

05'19"

15 / 5009

10月累積里程 : 105.61 km

鞋全家福慢跑鞋累積 : 782.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Vivien Wu, 黃鐵雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'59"	00:12'33"
3	05'55"	00:18'28"
4	06'10"	00:24'38"
5.0	06'02"	00:30'48"

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