7.0 km | 00:38:25 | 05:28/km日期: 2017-11-03 20:16 - 地點: 善化 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'33" / 05'43" / 05'11" / 05'48" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'03") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 994 / 1992 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1010 / 3002 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 05'10" | 1003 / 5007 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1007 / 6014 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 991 / 7006 |
| 8 | | 05'02" | 16 / 7023 |
為後天路跑 暖身 ……
輕鬆練跑 ………
7公里 ……！！
11月累積里程 :
154.45 km 
母子鱷魚 拖鞋 累積 :
612.6 kmAndroid - Sony G3426 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'43" | 00:21'59" |
| 5 | 05'11" | 00:27'10" |
| 6 | 05'48" | 00:32'58" |
| 7 | 05'22" | 00:38'20" |
| 7.0 | 04'10" | 00:38'25" |
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