4.0 km | 00:31:28 | 07:49/km日期: 2017-10-30 20:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 07'28" / 08'22" / 07'57" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'09") | 1008 / 1008 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'23" | 1001 / 2009 | 168 / 80 |
| 3 | | 08'21" (+00'58") | 1000 / 3009 | 168 / 71 |
| 4 | | 07'55" (+00'32") | 1002 / 4012 | 169 / 74 |
| 5 | | 07'08" | 21 / 4033 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'28" | 00:14'59" |
| 3 | 08'22" | 00:23'21" |
| 4 | 07'57" | 00:31'18" |
| 4.0 | 07'56" | 00:31'28" |
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