6.0 km | 00:26:21 | 04:23/km日期: 2017-11-01 08:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'01" / 04'28" / 04'21" / 03'52" / 04'22" / 05'10" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'14") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'49" (+02'25") | 201 / 605 |
| 3 | | 03'32" (+00'08") | 405 / 1011 |
| 4 | | 05'35" (+02'11") | 207 / 1218 |
| 5 | | 03'35" (+00'11") | 402 / 1620 |
| 6 | | 05'45" (+02'21") | 200 / 1821 |
| 7 | | 03'34" (+00'10") | 398 / 2220 |
| 8 | | 05'23" (+01'59") | 213 / 2433 |
| 9 | | 03'33" (+00'09") | 403 / 2837 |
| 10 | | 05'40" (+02'16") | 199 / 3036 |
| 11 | | 03'27" (+00'03") | 407 / 3443 |
| 12 | | 05'26" (+02'02") | 210 / 3653 |
| 13 | | 03'24" | 408 / 4061 |
| 14 | | 05'37" (+02'13") | 205 / 4266 |
| 15 | | 03'29" (+00'05") | 403 / 4670 |
| 16 | | 05'33" (+02'09") | 206 / 4876 |
| 17 | | 03'31" (+00'07") | 400 / 5277 |
| 18 | | 05'48" (+02'24") | 202 / 5479 |
| 19 | | 03'28" (+00'04") | 411 / 5890 |
| 20 | | 14'20" (+10'56") | 119 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'28" | 00:08'29" |
| 3 | 04'21" | 00:12'50" |
| 4 | 03'52" | 00:16'42" |
| 5 | 04'22" | 00:21'04" |
| 6 | 05'10" | 00:26'14" |
| 6.0 | 11'44" | 00:26'21" |
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