陳竣東 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳竣東台南
ID 25988

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13.5 km | 01:30:55 | 06:43/km

日期: 2013-12-23 20:29 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 06'39" / 07'02" / 07'09" / 06'40" / 06'52" / 07'01" / 06'57" / 06'53" / 06'30" / 06'47" / 06'11" / 06'30" / 05'45" /

12月累積里程 : 27.78 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Nico Huang, 盧于和其他 5 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-23 22:48 ·

陳竣東謝謝~感恩啦！

2013-12-23 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	07'02"	00:20'26"
4	07'09"	00:27'35"
5	06'40"	00:34'15"
6	06'52"	00:41'07"
7	07'01"	00:48'08"
8	06'57"	00:55'05"
9	06'53"	01:01'58"
10	06'30"	01:08'28"
11	06'47"	01:15'15"
12	06'11"	01:21'26"
13	06'30"	01:27'56"
13.5	05'45"	01:30'55"

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