10.0 km | 00:57:15 | 05:42/km日期: 2017-11-03 20:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'48" / 06'00" / 07'16" / 05'32" / 05'37" / 07'33" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+02'07") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 06'00" | 00:17'31" |
| 4 | 07'16" | 00:24'47" |
| 5 | 05'32" | 00:30'19" |
| 6 | 05'37" | 00:35'56" |
| 7 | 07'33" | 00:43'29" |
| 8 | 05'37" | 00:49'06" |
| 9 | 05'40" | 00:54'46" |
| 10 | 05'47" | 01:00'33" |
| 10.0 | 07'49" | 01:00'43" |
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