孝忠哥 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.7 km | 00:48:14 | 10:10/km

日期: 2017-11-02 21:16 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'36" / 10'40" / 11'02" / 10'29" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'35"

1000 / 1000

2

10'31"

(20'07")

10'36" (+01'01")

992 / 1993

3

10'58"

(31'05")

10'56" (+01'21")

1002 / 2995

4

10'42"

(41'47")

10'35" (+01'00")

1010 / 4006

5

06'27"

(48'14")

08'47"

733 / 4740

11月累積里程 : 80.17 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'40"	00:20'16"
3	11'02"	00:31'18"
4	10'29"	00:41'47"
4.7	08'42"	00:48'14"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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