5.6 km | 01:44:06 | 18:27/km日期: 2017-11-02 21:53 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'37" / 15'16" / 13'43" / 13'53" / 26'32" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'31" (+12'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'03" (+14'20") | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 15'16" | 00:30'53" |
| 3 | 13'43" | 00:44'36" |
| 4 | 13'53" | 00:58'29" |
| 5 | 26'32" | 01:25'01" |
| 5.6 | 28'03" | 01:42'59" |
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