8.0 km | 00:34:43 | 04:18/km日期: 2017-11-02 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'06" / 04'11" / 10'31" / 04'11" / 04'11" / 04'19" / 05'15" / 04'34" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'36") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'11" | 00:08'17" |
| 3 | 10'31" | 00:18'48" |
| 4 | 04'11" | 00:22'59" |
| 5 | 04'11" | 00:27'10" |
| 6 | 04'19" | 00:31'29" |
| 7 | 05'15" | 00:36'44" |
| 8 | 04'34" | 00:41'18" |
| 8.0 | 04'32" | 00:41'31" |
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