陳昱帆 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱帆基隆
ID 245874

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7.3 km | 00:44:40 | 06:09/km

日期: 2017-11-27 19:47 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'39" / 07'35" / 05'56" / 05'59" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

科丞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'35"	00:14'14"
3	05'56"	00:20'10"
4	05'59"	00:26'09"
5	05'47"	00:31'56"
6	05'36"	00:37'32"
7	05'33"	00:43'05"
7.3	06'10"	00:44'41"

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