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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
16.1 km
|
01:09:01
|
14.0 km/h
日期:
2017-11-04 06:31
-
總爬升:
130 m
-
卡路里:
429 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.12 (-20.91)
1004 / 1004
2
04'56"
(09'55")
12.33 (-20.70)
1011 / 2015
3
04'31"
(14'26")
13.38 (-19.64)
1004 / 3020
4
04'13"
(18'39")
14.29 (-18.74)
1002 / 4022
5
04'07"
(22'46")
14.75 (-18.27)
1011 / 5034
展開計圈分析
6
04'23"
(27'09")
13.74 (-19.29)
1002 / 6036
7
04'22"
(31'31")
13.85 (-19.18)
1005 / 7042
8
04'05"
(35'36")
14.88 (-18.15)
1009 / 8051
9
04'31"
(40'07")
13.33 (-19.69)
1001 / 9053
10
05'11"
(45'18")
11.61 (-21.41)
1002 / 10056
11
04'50"
(50'08")
12.50 (-20.53)
1005 / 11062
12
03'48"
(53'56")
16.00 (-17.03)
1010 / 12072
13
01'50"
(55'46")
33.03
1000 / 13073
14
04'05"
(59'51")
14.94 (-18.09)
1014 / 14088
15
04'23"
(01:04'14")
13.79 (-19.23)
1005 / 15093
16
04'25"
(01:08'39")
13.58 (-19.44)
1000 / 16093
早安
與子睿騎菜籃車，到朋友的菜園採兩顆高麗菜與四條絲瓜回家。
11月累積里程 :
99.96 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
土撥鼠
,
跨出第一步 改變由此開始。
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
J
教主早安！絲瓜炒蛋超美味的！明天賽事加油！週末愉快！
2017-11-04 08:32 ·
1
個人推
金發黃
可晨哥早安~大豐收呀！
2017-11-04 08:37 ·
1
個人推
志聰
寬哥早安大豐收愉快
哈哈、寬哥有這麼好康的事情我可以幫忙ㄡ
2017-11-04 08:53 ·
1
個人推
美美
早安，週末假期運動愉快~
2017-11-04 09:04 ·
1
個人推
劉慶瑞
寬哥早安！！運動愉快！！
2017-11-04 09:05 ·
1
個人推
erocin
寬哥運動愉快！
2017-11-04 09:25 ·
1
個人推
黃宏仲
可晨兄早安！
如果參賽的話~或許可能可以帶個紀念品回家哦！哈…
運動快樂。
2017-11-04 09:34 ·
林恭生
寬哥早安
2017-11-04 09:55 ·
1
個人推
曾烽耿
可晨兄早安，單車運動愉快~
2017-11-04 11:15 ·
1
個人推
chhiu
感謝寬哥，運動愉快
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
婉瑜💖
寬哥∼午安∼
父子一起同樂∼
2017-11-04 14:40 ·
1
個人推
黃開基
可晨兄晚安，騎車輕鬆一下真好。
2017-11-04 17:39 ·
1
個人推
畯（準仔）
可晨大哥:請安問好！
是的，想體驗三鐵！不大會游泳，正在戀戀游泳中
假日採菜愉快呦…
加油!
2017-11-04 18:25 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
黃兄，晚安~愉快
2017-11-04 22:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-3.0 %
2
12.3
1.2 %
3
13.4
2.7 %
4
14.1
-0.6 %
5
14.8
2.0 %
6
13.8
-0.4 %
7
13.7
1.0 %
8
14.8
1.0 %
9
13.1
2.4 %
10
11.8
1.9 %
11
12.1
2.6 %
12
15.7
-3.2 %
13
35.6
-3.5 %
14
15.1
-1.2 %
15
13.7
-3.6 %
16
13.4
2.5 %
16.1
8.2
-12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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|
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|
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5.0 km
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05:59:42
|
29:20/km
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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00:37:20
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35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
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4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
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00:00:56
|
08:32/km
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|
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|
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18.0 km/h
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