Jia Li 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Li 彰化
ID 329128

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4.7 km | 00:37:29 | 07:56/km

日期: 2017-11-06 06:44 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'49" / 07'54" / 08'01" / 07'52" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'48"

1015 / 1015

2

07'53"

(15'49")

07'52" (+00'04")

1001 / 2017

3

08'03"

(23'52")

07'58" (+00'10")

1009 / 3027

4

07'50"

(31'42")

07'49" (+00'01")

1001 / 4028

5

05'47"

(37'29")

08'00" (+00'12")

721 / 4750

11月累積里程 : 85.65 km

Android - OPPO OPPO R9s 上傳 | 7 years ago

蚊子, Cherry Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'54"	00:15'43"
3	08'01"	00:23'44"
4	07'52"	00:31'36"
4.7	08'10"	00:37'29"

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