7.2 km | 00:54:38 | 07:35/km日期: 2017-11-23 20:36 - 平均心率: 104 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 07'09" / 07'28" / 07'25" / 07'33" / 07'49" / 08'11" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1002 / 1002 | 184 / 76 |
| 2 | | 07'08" (+00'02") | 1002 / 2004 | 195 / 71 |
| 3 | | 07'29" (+00'23") | 1005 / 3010 | 190 / 70 |
| 4 | | 07'23" (+00'17") | 1002 / 4012 | 190 / 71 |
| 5 | | 07'29" (+00'23") | 1008 / 5021 | 183 / 72 |
| 6 | | 07'49" (+00'43") | 1002 / 6023 | 166 / 76 |
| 7 | | 08'10" (+01'04") | 1000 / 7023 | 167 / 73 |
| 8 | | 09'01" (+01'55") | 203 / 7226 | 162 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 07'28" | 00:21'40" |
| 4 | 07'25" | 00:29'05" |
| 5 | 07'33" | 00:36'38" |
| 6 | 07'49" | 00:44'27" |
| 7 | 08'11" | 00:52'38" |
| 7.2 | 09'50" | 00:54'38" |
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