許良全 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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1.1 km | 00:06:02 | 05:23/km

日期: 2017-11-05 06:26 - 地點: 二水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 1042 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'24" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'21"

1006 / 1006

173 / 107

2

00'38"

(06'02")

05'10"

122 / 1128

167 / 115

11月累積里程 : 351.71 km

adidas adizero takumi sen 2 m橘累積 : 1286.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

土撥鼠, shadow (LDS超馬團) 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
1.1	05'10"	00:06'02"

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