7.2 km | 00:45:00 | 06:15/km日期: 2017-11-06 04:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7693 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'17" / 06'16" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1005 / 1005 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1007 / 2012 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1004 / 3017 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1003 / 4020 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1004 / 5025 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1003 / 6029 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7030 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'38" (+00'41") | 185 / 7216 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 06'16" | 00:25'33" |
| 5 | 06'05" | 00:31'38" |
| 6 | 06'10" | 00:37'48" |
| 7 | 05'58" | 00:43'46" |
| 7.2 | 06'38" | 00:45'00" |
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