半馬 | 02:39:24 | 07:33/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-05 |
| 成績 | 02:39:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'15" (+02'29") | 01:11'46" |
| 00:35'31" (+01'45") |
| 00:33'46" | 01:19'05" (+07'19") |
| 00:45'19" (+11'33") |
|
日期: 2017-11-05 06:40 - 總爬升: 207 m - 地點: 二水國小 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1452 Cal - 總步數: 21901 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+02'25") | 1000 / 1000 | 139 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1006 / 2006 | 157 / 93 |
| 3 | | 07'25" (+01'11") | 1002 / 3008 | 147 / 91 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1009 / 4018 | 156 / 95 |
| 5 | | 06'33" (+00'19") | 1003 / 5021 | 156 / 97 |
| 6 | | 07'45" (+01'31") | 1002 / 6024 | 134 / 95 |
| 7 | | 06'38" (+00'24") | 1001 / 7026 | 153 / 98 |
| 8 | | 06'41" (+00'27") | 1008 / 8034 | 154 / 96 |
| 9 | | 06'29" (+00'15") | 1008 / 9042 | 154 / 99 |
| 10 | | 07'52" (+01'38") | 1009 / 10052 | 133 / 95 |
| 11 | | 06'47" (+00'33") | 1004 / 11056 | 156 / 94 |
| 12 | | 06'23" (+00'09") | 1003 / 12060 | 157 / 99 |
| 13 | | 07'49" (+01'35") | 1000 / 13061 | 123 / 103 |
| 14 | | 06'17" (+00'03") | 1008 / 14069 | 157 / 101 |
| 15 | | 06'14" | 1006 / 15075 | 159 / 100 |
| 16 | | 07'52" (+01'38") | 1006 / 16082 | 127 / 99 |
| 17 | | 17'32" (+11'18") | 1007 / 17090 | 68 / 83 |
| 18 | | 06'17" (+00'03") | 1002 / 18092 | 151 / 104 |
| 19 | | 07'03" (+00'49") | 1008 / 19101 | 131 / 107 |
| 20 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 20104 | 148 / 102 |
| 21 | | 06'38" (+00'24") | 1002 / 21106 | 146 / 103 |
慢慢跑好像沒在跑
一路吃每個補給站～ 吃好吃滿
很好玩的涉水馬！
賽後評分: 讚啦
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.87 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'46" | 00:15'26" |
| 3 | 07'27" | 00:22'53" |
| 4 | 06'43" | 00:29'36" |
| 5 | 06'39" | 00:36'15" |
| 6 | 07'41" | 00:43'56" |
| 7 | 06'40" | 00:50'36" |
| 8 | 06'42" | 00:57'18" |
| 9 | 06'32" | 01:03'50" |
| 10 | 07'56" | 01:11'46" |
| 11 | 06'54" | 01:18'40" |
| 12 | 06'25" | 01:25'05" |
| 13 | 07'51" | 01:32'56" |
| 14 | 06'15" | 01:39'11" |
| 15 | 06'21" | 01:45'32" |
| 16 | 07'53" | 01:53'25" |
| 17 | 17'21" | 02:10'46" |
| 18 | 06'29" | 02:17'15" |
| 19 | 07'04" | 02:24'19" |
| 20 | 06'32" | 02:30'51" |
| 21 | 06'43" | 02:37'34" |
| 21.2 | 09'06" | 02:39'24" |
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