8.3 km | 00:58:11 | 06:58/km日期: 2017-11-15 19:14 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 07'13" / 07'15" / 06'58" / 06'52" / 06'50" / 10'21" / 06'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'12") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.56 km 
Mizuno Rider18 黑紅 累積 :
836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'13" | 00:14'04" |
| 3 | 07'15" | 00:21'19" |
| 4 | 06'58" | 00:28'17" |
| 5 | 06'52" | 00:35'09" |
| 6 | 06'50" | 00:41'59" |
| 7 | 10'21" | 00:52'20" |
| 8 | 06'53" | 00:59'13" |
| 8.3 | 07'00" | 01:01'40" |
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