7.5 km | 00:52:42 | 07:00/km日期: 2017-11-28 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 06'58" / 07'00" / 07'21" / 07'49" / 06'27" / 06'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'04") | 524 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.92 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 07'21" | 00:28'30" |
| 5 | 07'49" | 00:36'19" |
| 6 | 06'27" | 00:42'46" |
| 7 | 06'32" | 00:49'18" |
| 7.5 | 06'32" | 00:52'44" |
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