10.6 km | 00:49:43 | 04:40/km日期: 2017-11-05 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'45" / 04'38" / 06'14" / 15'26" / 04'44" / 04'35" / 06'38" / 04'29" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'38" | 00:19'06" |
| 5 | 06'14" | 00:25'20" |
| 6 | 15'26" | 00:40'46" |
| 7 | 04'44" | 00:45'30" |
| 8 | 04'35" | 00:50'05" |
| 9 | 06'38" | 00:56'43" |
| 10 | 04'29" | 01:01'12" |
| 10.6 | 04'24" | 01:03'57" |
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