吳易衡 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳易衡基隆
ID 343751

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7.2 km | 00:16:39 | 02:17/km

日期: 2017-11-05 12:18 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 02'03" / 01'45" / 01'37" / 01'26" / 01'16" / 01'34" / 01'53" / 01'46" / 02'18" / 04'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 153.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

吳易衡騎自行車

2017-11-05 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'03"	00:02'03"
2	01'45"	00:03'48"
3	01'37"	00:05'25"
4	01'26"	00:06'51"
5	01'16"	00:08'07"
6	01'34"	00:09'41"
7	01'53"	00:11'34"
8	01'46"	00:13'20"
9	02'18"	00:15'38"
7.2	00'-32"	00:16'36"

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