5.0 km | 00:33:47 | 06:45/km日期: 2017-11-05 08:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'02" / 06'27" / 06'39" / 07'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'18") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'27" | 00:12'29" |
| 3 | 06'39" | 00:19'08" |
| 4 | 07'22" | 00:26'30" |
| 5.0 | 07'19" | 00:33'48" |
留言 
