2.0 km | 00:15:47 | 07:47/km日期: 2017-11-05 18:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'37" / 07'01" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" (+02'31") | 400 / 400 |
2 | | 07'50" (+00'50") | 400 / 800 |
3 | | 07'29" (+00'29") | 400 / 1200 |
4 | | 07'10" (+00'10") | 400 / 1600 |
5 | | 07'00" | 400 / 2000 |
6 | | 06'47" | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.72 km 廠牌 型號 累積 :
21335.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 07'01" | 00:15'38" |
2.0 | 06'29" | 00:15'48" |