Jason Hung 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hung 新竹
ID 192724

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3.3 km | 00:30:40 | 09:24/km

日期: 2017-11-05 19:54 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'04" / 09'21" / 09'50" / 09'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.91 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 1.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, CCHung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'21"	00:18'25"
3	09'50"	00:28'15"
3.3	09'35"	00:30'46"

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成績 : 01:07:05

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