5.0 km | 00:54:00 | 10:45/km日期: 2017-11-04 06:26 - 平均心率: 99 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 08'31" / 12'40" / 13'46" / 12'43" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1006 / 1006 | 189 / 88 |
| 2 | | 08'32" (+02'32") | 1008 / 2015 | 201 / 58 |
| 3 | | 12'35" (+06'35") | 1005 / 3020 | 192 / 41 |
| 4 | | 13'46" (+07'46") | 1005 / 4025 | 220 / 32 |
| 5 | | 12'35" (+06'35") | 1008 / 5034 | 224 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'31" | 00:14'30" |
| 3 | 12'40" | 00:27'10" |
| 4 | 13'46" | 00:40'56" |
| 5 | 12'43" | 00:53'39" |
| 5.0 | 21'28" | 00:54'00" |
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