5.1 km | 00:29:35 | 05:47/km日期: 2017-11-06 17:11 - 天氣: 涼爽的傍晚 - 平均心率: 157 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'39" / 05'38" / 05'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1001 / 1001 | 157 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 2003 | 161 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 3005 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1003 / 4008 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'27" | 1005 / 5014 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'05" | 114 / 5128 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.71 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'38" | 00:23'30" |
| 5 | 05'26" | 00:28'56" |
| 5.1 | 05'40" | 00:29'35" |
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