rickyshen 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

rickyshen 新北市
ID 26890

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5.2 km | 00:32:35 | 06:13/km

日期: 2013-09-15 17:19 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'11" / 06'09" / 06'30" / 06'51" / 06'19" / 06'44" /

9月累積里程 : 115.79 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 409.9 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'09"	00:11'20"
3	06'30"	00:17'50"
4	06'51"	00:24'41"
5	06'19"	00:31'00"
5.2	06'43"	00:32'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"