2.3 km | 00:13:46 | 05:57/km日期: 2017-11-07 20:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 308 / 2308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.31 km adidas boston boost 累積 :
1449.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'56" | 00:11'57" |
2.3 | 05'49" | 00:13'45" |