10.0 km | 00:53:42 | 05:20/km日期: 2017-11-10 05:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'14" / 05'14" / 05'22" / 05'16" / 05'18" / 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.01 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'14" | 00:11'10" |
| 3 | 05'14" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 5 | 05'16" | 00:27'02" |
| 6 | 05'18" | 00:32'20" |
| 7 | 05'28" | 00:37'48" |
| 8 | 05'12" | 00:43'00" |
| 9 | 05'12" | 00:48'12" |
| 10 | 05'17" | 00:53'29" |
| 10.0 | 05'32" | 00:53'42" |
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