蔣益男 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔣益男高雄
ID 263132

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1.0 km | 00:07:18 | 07:05/km

日期: 2017-11-08 18:27 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 1272 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'10" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'16"

(07'16")

07'12"

1008 / 1008

172 / 80

2

00'08"

(07'24")

04'35"

29 / 1037

157 / 138

11月累積里程 : 312.31 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

潘俊瑋, 何鴻全和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
1.0	04'35"	00:07'18"

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