10.5 km | 00:46:56 | 04:29/km日期: 2017-11-08 17:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 8672 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'27" / 04'40" / 04'34" / 04'34" / 04'29" / 04'33" / 04'25" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'06") | 1004 / 1004 | 184 / 121 |
| 2 | | 04'22" (+00'01") | 1006 / 2011 | 185 / 123 |
| 3 | | 04'25" (+00'04") | 1007 / 3019 | 183 / 122 |
| 4 | | 04'27" (+00'06") | 1008 / 4027 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1006 / 5033 | 183 / 118 |
| 6 | | 04'33" (+00'12") | 1010 / 6043 | 184 / 119 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 1007 / 7051 | 184 / 119 |
| 8 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 8052 | 185 / 121 |
| 9 | | 04'35" (+00'14") | 1003 / 9055 | 184 / 118 |
| 10 | | 04'21" | 1008 / 10063 | 186 / 123 |
| 11 | | 04'08" | 462 / 10526 | 185 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'24" | 00:08'51" |
| 3 | 04'28" | 00:13'19" |
| 4 | 04'27" | 00:17'46" |
| 5 | 04'40" | 00:22'26" |
| 6 | 04'34" | 00:27'00" |
| 7 | 04'34" | 00:31'34" |
| 8 | 04'29" | 00:36'03" |
| 9 | 04'33" | 00:40'36" |
| 10 | 04'25" | 00:45'01" |
| 10.5 | 04'08" | 00:46'56" |
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