3.7 km | 00:32:32 | 08:52/km日期: 2017-11-11 07:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'23" / 09'03" / 08'33" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+04'24") | 664 / 3664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'03" | 00:16'26" |
| 3 | 08'33" | 00:24'59" |
| 3.7 | 11'42" | 00:32'46" |
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