5.1 km | 00:21:31 | 04:12/km日期: 2017-11-09 18:29 - 平均心率: 173 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'49" / 04'06" / 04'26" / 04'26" / 04'18" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'06") | 200 / 200 |
| 2 | | 03'42" | 414 / 614 |
| 3 | | 03'56" (+00'14") | 407 / 1022 |
| 4 | | 04'05" (+00'23") | 406 / 1428 |
| 5 | | 04'07" (+00'25") | 406 / 1835 |
| 6 | | 04'12" (+00'30") | 416 / 2251 |
| 7 | | 04'35" (+00'53") | 398 / 2649 |
| 8 | | 04'22" (+00'40") | 410 / 3059 |
| 9 | | 04'20" (+00'38") | 406 / 3466 |
| 10 | | 04'22" (+00'40") | 409 / 3875 |
| 11 | | 04'23" (+00'41") | 404 / 4280 |
| 12 | | 04'16" (+00'34") | 413 / 4694 |
| 13 | | 04'19" (+00'37") | 414 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'06" | 00:07'55" |
| 3 | 04'26" | 00:12'21" |
| 4 | 04'26" | 00:16'47" |
| 5 | 04'18" | 00:21'05" |
| 5.1 | 04'00" | 00:21'31" |
留言 
展開計圈分析
