10.1 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2017-11-15 18:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9761 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'34" / 05'39" / 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'39" / 05'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1002 / 1002 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1007 / 2009 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1007 / 3017 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1008 / 4025 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1003 / 5028 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1008 / 6037 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1006 / 7043 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8043 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1003 / 9047 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'23" | 1005 / 10052 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.92 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'34" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'31" | 00:34'18" |
| 7 | 05'30" | 00:39'48" |
| 8 | 05'26" | 00:45'14" |
| 9 | 05'39" | 00:50'53" |
| 10 | 05'25" | 00:56'18" |
| 10.1 | 06'26" | 00:56'38" |
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