10.2 km | 01:14:02 | 07:17/km日期: 2017-11-14 19:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 06'43" / 06'49" / 09'43" / 06'59" / 07'13" / 07'11" / 07'05" / 07'58" / 06'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'14") | 396 / 3396 |
| 5 | | 08'44" (+02'01") | 1000 / 4396 |
| 6 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 5396 |
| 7 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 6396 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 7396 |
| 9 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 8396 |
| 10 | | 07'43" (+01'00") | 1000 / 9396 |
| 11 | | 06'24" | 753 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'43" | 00:14'26" |
| 3 | 06'49" | 00:21'15" |
| 4 | 09'43" | 00:30'58" |
| 5 | 06'59" | 00:37'57" |
| 6 | 07'13" | 00:45'10" |
| 7 | 07'11" | 00:52'21" |
| 8 | 07'05" | 00:59'26" |
| 9 | 07'58" | 01:07'24" |
| 10 | 06'26" | 01:13'50" |
| 10.2 | 05'59" | 01:14'44" |
留言 
展開計圈分析
