Ken Chung 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chung 桃園
ID 83757

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13.0 km | 01:21:08 | 06:14/km

日期: 2013-12-12 19:35 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 06'04" / 05'09" / 05'04" / 05'16" / 05'29" / 05'28" / 05'42" / 05'24" / 05'19" / 06'30" / 05'02" / 13'52" / 170'00" /

12月累積里程 : 151.18 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'04"	00:11'11"
3	05'09"	00:16'20"
4	05'04"	00:21'24"
5	05'16"	00:26'40"
6	05'29"	00:32'09"
7	05'28"	00:37'37"
8	05'42"	00:43'19"
9	05'24"	00:48'43"
10	05'19"	00:54'02"
11	06'30"	01:00'32"
12	05'02"	01:05'34"
13	13'52"	01:19'26"
13.0	170'00"	01:21'08"

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