5.2 km | 00:26:48 | 05:11/km日期: 2017-11-08 21:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4644 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'03" / 05'09" / 05'15" / 05'06" / 04'49" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 1001 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 2004 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1006 / 3011 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1002 / 4013 | 173 / 113 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5013 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 168 / 5182 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 05'15" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 5 | 04'49" | 00:25'22" |
| 5.2 | 08'29" | 00:26'48" |
留言 
