5.0 km | 00:28:30 | 05:40/km日期: 2017-11-14 21:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'56" / 05'45" / 05'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1005 / 1005 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 2008 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1004 / 3012 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1001 / 4014 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'18" | 1009 / 5023 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'56" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 05'18" | 00:28'22" |
| 5.0 | 07'05" | 00:28'30" |
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