瑤瑤 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

瑤瑤桃園
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4.0 km | 00:23:44 | 05:55/km

日期: 2017-11-17 07:20 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'23" / 05'46" / 05'51" / 05'57" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, Ray卡比獸和其他 154 人說推

·

觀看另 45 則留言

Water man 晚安。速度不錯喔…

2017-11-17 23:10 ·

劉明輝瑤瑤～早安愉快

2017-11-18 04:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'46"	00:13'09"
3	05'51"	00:19'00"
4	05'57"	00:24'57"
4.0	03'30"	00:25'00"

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