5.0 km | 00:24:27 | 04:52/km日期: 2017-11-13 06:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'21" / 04'44" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.08 km 
阿拖-小黃1號 三代 累積 :
1031.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'44" | 00:10'05" |
| 3 | 04'45" | 00:14'50" |
| 4 | 04'46" | 00:19'36" |
| 5 | 04'49" | 00:24'25" |
| 5.0 | 03'15" | 00:24'27" |
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