5.3 km | 00:28:42 | 05:24/km日期: 2017-11-15 06:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4995 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'35" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 1000 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1004 / 2005 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 3006 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1004 / 4010 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'15" | 1007 / 5018 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'03" | 303 / 5321 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
274.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'35" | 00:21'43" |
| 5 | 05'15" | 00:26'58" |
| 5.3 | 05'06" | 00:28'31" |
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