6.3 km | 00:47:21 | 07:33/km日期: 2017-11-14 13:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 06'27" / 06'05" / 06'09" / 06'30" / 12'26" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 09'27" (+03'21") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 14'56" (+08'50") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.27 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 23.5 累積 :
743.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'27" | 00:12'12" |
| 3 | 06'05" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 06'30" | 00:30'56" |
| 6 | 12'26" | 00:43'22" |
| 6.3 | 14'53" | 00:47'20" |
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