Ching 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 屏東
ID 325757

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3.0 km | 00:30:44 | 10:11/km

日期: 2017-11-12 16:04 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'54" / 09'49" / 10'53" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'59"

(09'59")

09'53" (+00'10")

1009 / 1009

162 / 62

2

09'44"

(19'43")

09'43"

1001 / 2010

176 / 58

3

10'53"

(30'36")

10'49" (+01'06")

1006 / 3016

138 / 66

11月累積里程 : 206.19 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Alice, 仙風道骨和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'49"	00:19'43"
3	10'53"	00:30'36"
3.0	09'00"	00:30'44"

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