11.0 km | 01:12:11 | 06:32/km日期: 2017-11-15 06:28 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11907 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 05'53" / 05'50" / 05'46" / 05'26" / 08'03" / 06'29" / 06'20" / 05'53" / 06'57" / 07'05" / 43'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'41") | 1010 / 1010 | 168 / 83 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1007 / 2017 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 3020 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1004 / 4024 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'25" | 1001 / 5026 | 171 / 107 |
| 6 | | 08'05" (+02'40") | 1001 / 6027 | 129 / 95 |
| 7 | | 06'27" (+01'02") | 1006 / 7034 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'52") | 1007 / 8042 | 169 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1003 / 9045 | 169 / 100 |
| 10 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 10046 | 172 / 82 |
| 11 | | 07'09" (+01'44") | 1006 / 11052 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
457.52 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'53" | 00:13'02" |
| 3 | 05'50" | 00:18'52" |
| 4 | 05'46" | 00:24'38" |
| 5 | 05'26" | 00:30'04" |
| 6 | 08'03" | 00:38'07" |
| 7 | 06'29" | 00:44'36" |
| 8 | 06'20" | 00:50'56" |
| 9 | 05'53" | 00:56'49" |
| 10 | 06'57" | 01:03'46" |
| 11 | 07'05" | 01:10'51" |
| 11.0 | 42'11" | 01:12'11" |
展開計圈分析
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